Zdrowa dieta wegańska Zdrowa dieta wegańska - korzyści dla zdrowia
Zdrowa dieta wegańska to styl odżywiania, który polega na wyłączeniu produktów pochodzenia zwierzęcego z diety. Odpowiednio skomponowana dieta wegańska może przynieść wiele korzyści dla naszego zdrowia. Przede wszystkim dieta ta jest bogata w błonnik, co ma pozytywny wpływ na pracę układu pokarmowego i zmniejsza ryzyko chorób takich jak zaparcia, choroba hemoroidalna czy rak jelita grubego. Ponadto, die