Jedzenie wegańskie Korzyści zdrowotne płynące z jedzenia wegańskiego
Wegańskie jedzenie to styl życia, który wymaga wykluczenia z diety produktów pochodzenia zwierzęcego. Możliwości kulinarne są jednak ogromne i bynajmniej nie oznaczają to, że musimy rezygnować z różnorodności smaków czy wartości odżywczych. Wręcz przeciwnie, jedzenie wegańskie przyczynia się do naszego zdrowia w sposób mnogi. Przede wszystkim, spożywanie takiej żywności obniża ryzyko chor